Quản lý stress khi học IELTS tại IKES: Bí quyết giữ bình tĩnh và hiệu quả

Phạm Tú Anh

Thứ Bảy, 13-07-2024

Bí Quyết Quản Lý Stress Khi Học IELTS Tại IKES

Trung tâm Anh ngữ Quốc tế IKES IELTS luôn được biết đến là một trong những đơn vị đào tạo IELTS uy tín và chất lượng hàng đầu tại Việt Nam. Với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm và phương pháp giảng dạy tiên tiến, IKES đã giúp hàng nghìn học viên đạt được kết quả cao trong kỳ thi IELTS. Điều đặc biệt tại IKES là sự chú trọng đến việc quản lý stress, tâm lý học đường khi học IELTS, giúp các học viên tự tin và hiệu quả trong quá trình chuẩn bị cho kỳ thi.

Để có thể quản lý stress khi học IELTS hiệu quả tại IKES, các bạn học viên nên tuân thủ theo những nguyên tắc sau đây:

Tìm hiểu về IELTS và lộ trình học tập

Trước khi bắt đầu hành trình chinh phục IELTS, các bạn cần phải tìm hiểu kỹ về cấu trúc của kỳ thi, các dạng câu hỏi, độ khó của từng phần và yêu cầu của mỗi band điểm. Điều này sẽ giúp các bạn có cái nhìn tổng quan về kỳ thi và đặt ra một lộ trình học tập cụ thể để có thể chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi.

Tại IKES, các giáo viên sẽ hướng dẫn các bạn học viên xây dựng lộ trình học tập phù hợp với năng lực và mục tiêu của mỗi người. Việc có một lộ trình rõ ràng và cụ thể sẽ giúp các bạn dễ dàng quản lý thời gian học tập và tránh bị áp lực về mặt thời gian.

Tập trung vào từng phần thi một

Khi bắt đầu học IELTS, nhiều người có xu hướng muốn học tất cả những gì liên quan đến kỳ thi này cùng một lúc. Tuy nhiên, theo chuyên gia tại IKES, việc tập trung vào từng phần thi một sẽ giúp các bạn học viên tiết kiệm được thời gian và cũng là cách hiệu quả để quản lý stress khi học IELTS.

Hãy tập trung vào từng kĩ năng cụ thể như nghe, đọc, nói và viết trong mỗi buổi học và tập trung hoàn thành các bài tập liên quan đến kỹ năng đó. Điều này sẽ giúp bạn có một nền tảng vững chắc và chuẩn bị tốt cho kỳ thi.

Luyện tập thường xuyên và kiểm tra định kỳ

Không có gì có thể thay thế cho việc luyện tập thường xuyên và kiểm tra định kỳ trong quá trình học IELTS. Tại IKES, các bạn học viên sẽ được cung cấp các bài tập và đề thi mô phỏng thực tế để có thể luyện tập và đánh giá năng lực của mình.

Việc kiểm tra định kỳ sẽ giúp các bạn nắm rõ mức độ tiến bộ của bản thân và đồng thời cũng giúp các giáo viên có cái nhìn tổng quan hơn về khả năng của từng học viên để có thể chỉnh sửa và hỗ trợ tốt hơn trong quá trình học tập.

Tạo động lực học tập: Khơi dậy niềm đam mê chinh phục IELTS

Để có thể vượt qua được những gian khó và áp lực trong quá trình học IELTS, điều quan trọng là phải có đủ động lực và niềm đam mê với kỳ thi này. Tại IKES, các giáo viên luôn coi trọng việc tạo động lực học tập cho các học viên và có những cách riêng để giúp các bạn kích thích niềm đam mê và nỗ lực hơn trong quá trình học tập.

Tìm hiểu lý do tại sao bạn muốn học IELTS

Việc tìm hiểu lý do tại sao bạn muốn học IELTS sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ ràng về mục tiêu và đồng thời làm tăng động lực học tập. Có thể bạn muốn học IELTS để du học, để thi vào các trường đại học nước ngoài hoặc đơn giản chỉ là để cải thiện kỹ năng tiếng Anh của mình. Dù là lí do gì, việc tìm hiểu và nhớ lại nó sẽ giúp bạn luôn giữ được động lực trong suốt quá trình chuẩn bị cho kỳ thi.

Xem xét những thành công và thất bại từ các học viên khác

Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp khó khăn và áp lực trong quá trình học IELTS, hãy xem lại những thành công và thất bại từ các học viên khác đã từng trải qua con đường này. Tại IKES, các giáo viên luôn chia sẻ những câu chuyện thành công của các học viên đã đạt được kết quả cao trong kỳ thi IELTS và cũng không ngại chia sẻ những thất bại của các học viên để các bạn có thể học hỏi và biết rằng mọi người đều gặp khó khăn và áp lực trong quá trình học tập.

Thưởng cho bản thân sau mỗi thành tựu

Không có gì tốt hơn việc nhận được sự đánh giá cao và thưởng thức những thành tựu mà mình đã đạt được. Hãy dành thời gian để thưởng cho bản thân sau mỗi một mốc thành tựu trong quá trình học IELTS. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và có động lực để tiếp tục nỗ lực trong các bước tiếp theo.

Phương pháp giảm stress hiệu quả cho người học IELTS

Ngoài những bí quyết quản lý stress khi học IELTS và cách tạo động lực học tập, có một số phương pháp giảm stress hiệu quả mà các bạn học viên có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Dưới đây là một số tips giúp các bạn giảm stress và tập trung vào quá trình học tập.

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh

Một cách hiệu quả để giảm stress là tập thể dục và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Các hoạt động thể thao như chạy bộ, yoga hoặc bơi lội sẽ giúp thư giãn tinh thần và cơ thể của bạn. Đồng thời, việc ăn uống đầy đủ và cân bằng các loại dinh dưỡng cũng sẽ giúp cơ thể và tâm trí của bạn được nạp đầy năng lượng để có thể tiếp tục nỗ lực trong quá trình học IELTS.

Tập trung vào những điều tích cực

Thay vì tập trung vào những mặt tiêu cực của cuộc sống, hãy tập trung vào những điều tích cực xung quanh bạn. Việc tạo ra một không gian học tập tích cực và luôn nhắc nhở bản thân về mục tiêu của mình sẽ giúp bạn giảm stress và tăng động lực trong quá trình học IELTS.

Học cách giải quyết vấn đề

Trong quá trình học IELTS, bạn sẽ gặp phải nhiều khó khăn và thử thách. Thay vì bị áp lực và stress, hãy học cách giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Cách tốt nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên và các bạn cùng lớp, hoặc tìm kiếm các nguồn tài liệu học tập để có thể giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Chia sẻ kinh nghiệm: Những bài học quý giá từ hành trình chinh phục IELTS

Trong quá trình học IELTS, không chỉ có những kỹ năng tiếng Anh mà các bạn học viên còn được học hỏi rất nhiều bài học quý giá trong cuộc sống. Điều này đã được chứng minh bởi những câu chuyện thành công của các học viên tại IKES. Các bạn đã học được gì trong quá trình chinh phục IELTS?

Sự kiên trì và nỗ lực

Không có gì đạt được một cách dễ dàng. Để đạt được kết quả cao trong kỳ thi IELTS, các bạn học viên cần phải kiên trì và nỗ lực hơn bao giờ hết. Việc học tập đòi hỏi sự cố gắng liên tục và không bỏ cuộc khi gặp khó khăn. Các bạn cũng cần phải rèn luyện tính kiên nhẫn và không nản lòng khi không đạt được kết quả như mong muốn.

Kỹ năng tự học và quản lý thời gian

Quá trình học IELTS cũng là cơ hội để các bạn học viên rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian của mình. Với sự hỗ trợ từ giáo viên và những tài liệu học tập chất lượng, các bạn sẽ phải tự đưa ra kế hoạch và tự quản lý thời gian để có thể hoàn thành các bài tập và đạt được mục tiêu trong kỳ thi.

Tinh thần đoàn kết và sự giúp đỡ lẫn nhau

Trong quá trình học tập tại IKES, tinh thần đoàn kết và sự giúp đỡ lẫn nhau đã được đặt lên hàng đầu. Các bạn học viên luôn dành thời gian để giúp đỡ nhau trong quá trình học tập và chia sẻ những kinh nghiệm quý giá để giúp mọi người cùng tiến bộ. Điều này đã tạo nên một không khí tích cực và ủng hộ lẫn nhau trong suốt quá trình chuẩn bị cho kỳ thi.

Trên đây là những bí quyết quản lý stress khi học IELTS tại IKES và những cách để tạo động lực học tập trong suốt quá trình chuẩn bị cho kỳ thi này. Đặc biệt, các bạn học viên cũng đã được chia sẻ những kinh nghiệm và bài học quý giá từ hành trình chinh phục IELTS. Hy vọng với những thông tin trên, các bạn sẽ có thêm động lực và khả năng quản lý stress tốt hơn để đạt được kết quả cao trong kỳ thi IELTS của mình. Chúc các bạn thành công


 

Ưu đãi lên đến 50% toàn bộ khoá học

Các khóa học IELTS IKES luôn cam kết đảm bảo đầu ra cho học viên.

Inbox ngay

Image ADS

Đăng ký test đầu vàomiễn phí và nhận tư vấn

Phù hợp với những bạn không có khả năng học tập trực tiếp tại trung tâm. Cụ thể, học qua hình thức video call / zoom

Nhắn tin IKES qua Facebook
Nhắn tin IKES qua Facebook
Gọi điện liên hệ
Gọi điện liên hệ

Liên hệ IKES qua số hotline FREE: 0987 829 695

IKES có 20+ cơ sở tại miền Bắc
IKES có 20+ cơ sở tại miền Bắc
Image
IKES
Cảm nhận Học viên

Cảm nhận Học viên

Đội ngũ Giảng viên

Đội ngũ Giảng viên

Liên hệ

Liên hệ

Mess